CABINET DE SAGES-FEMMES
Delphine Coulon et Emmanuelle Gallot
Crêts-en-Belledonne / Valgelon-La-Rochette
Pendant la grossesse
Suivi de grossesse
Nous assurons le suivi médical mensuel de votre grossesse, depuis le projet de grossesse jusqu’au 7ème mois de grossesse, si celle-ci est physiologique (sans risque particulier).
Pour les RDV du 8ème et du 9ème mois, nous vous orientons vers la maternité de votre choix. Tous ces RDV sont pris en charge par la sécurité sociale et votre mutuelle. A noter qu'à partir du 1er jour du 6ème mois (soit la 25ème SA), les consultations sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale, et ce jusqu'au 12ème jour après l'accouchement.
Ce temps de consultation est l’occasion de répondre à vos questionnements, de nous faire part de vos éventuels symptômes de grossesse, de vous rassurer, mais également de pratiquer un examen clinique, nous permettant d’évaluer le bon déroulement de votre grossesse.
Nous vous prescrivons les examens complémentaires nécessaires (prise de sang, échographies..), ainsi que la mise en route d’un traitement si besoin. Afin de vous proposer un suivi plus personnalisé, ces consultations régulières sont assurées de préférence par la même sage-femme.
Entretien prénatal précoce
Il s’agit d’un moment d’échange privilégié avec votre sage-femme, possible dès le 4ème mois de grossesse. Cet entretien est pris en charge à 100% par la sécurité sociale. Vous pouvez choisir de venir seule ou en couple.
Ainsi, ce temps de dialogue permet de mieux vous connaître et de mieux cerner vos préoccupations, vos besoins et vos attentes concernant votre grossesse et votre accouchement.
Chaque femme, chaque couple, chaque histoire étant unique, cette rencontre permet de vous proposer ensuite un suivi plus adapté.
Suivi des grossesses pathologiques
En tant que sage-femme, nous pouvons vous accompagner pendant votre grossesse, si celle-ci est physiologique (sans risque particulier), mais également lorsque votre grossesse nécessite une surveillance particulière, prescrite par votre médecin gynécologue-obstétricien.
Nous pouvons donc être amenées à effectuer une surveillance, à domicile ou au cabinet, de votre bébé (par un monitoring, qui enregistre son rythme cardiaque), ainsi que de votre état de santé (tension artérielle…). Nous restons en lien étroit avec votre maternité.
Ces consultations sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale.
Séances de préparation à la naissance et à la parentalité
Vous avez le droit à 7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prises en charge à 100% par la sécurité sociale. Elles ont lieu entre le 6ème et le 8ème mois de grossesse. Vous pouvez choisir de suivre ces séances en individuel, en couple ou en collectif (groupe de 2 ou 3 femmes/couple). D’une durée d’environ une heure, ces séances régulières sont des moments précieux pour vous préparer en douceur à l’arrivée de votre bébé. Nous privilégions ces séances en groupe, car cela permet de créer du lien avec d'autres femmes enceintes, et de partager votre expérience.
Vous avez la possibilité de choisir parmi 3 types de préparation à la naissance :
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La préparation globale classique
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Yoga et maternité
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Sophrologie prénatale
Nous prenons le temps avec vous pour nous adapter à vos souhaits, afin de vous proposer un programme sur-mesure. Pensez à prévoir une tenue confortable.
Préparation globale classique
Nous abordons les différents thèmes autour de la naissance et de la parentalité : quand partir à la maternité ? Que mettre dans ma valise ? Gestion des contractions, les différentes étapes de l’accouchement, le retour à la maison, l’allaitement, et tant d’autres sujets !
Nous proposons également une partie plus pratique où nous faisons ensemble des exercices de respiration pour vous aider à gérer votre souffle pendant les étapes de l’accouchement, nous vous montrons des postures facilitantes pour le travail d’accouchement, des massages...
Yoga et maternité
S’approprier son accouchement par le mouvement. Respirer, bouger, bercer, se relaxer : un ensemble d’exercices doux et adaptés à la grossesse, qui vous permettra de débuter le yoga ou de poursuivre votre pratique.
Les postures de yoga aident à soulager les tensions musculaires présentes (dans le dos, les épaules...), à renforcer les muscles, à diminuer les maux de la grossesse (douleurs de dos, digestion difficile, jambes lourdes…) et à préparer votre corps (plus particulièrement le bassin) à l’accouchement.
Les exercices de respiration aident à détendre le corps et l’esprit, tout en étant plus présentes à vous-même et à votre bébé.
Sophrologie prénatale
La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation, adaptée aux femmes enceintes, qui vous aide à vivre votre grossesse de manière plus sereine et plus confiante.
Par des techniques de respiration et de visualisation, la sophrologie vous aide à gérer le stress et les émotions souvent fluctuantes, qui accompagnent la grossesse, à vous détendre, mais également à vous préparer émotionnellement et mentalement à votre accouchement.
La sophrologie vous encourage aussi à vous connecter plus profondément avec votre bébé.
Suivi après la naissance
Suivi à la sortie de la maternité
Dès le retour à votre domicile, nous nous rendons disponibles tous les jours de la semaine pour vous accompagner dans votre nouveau rôle de parents. Ce suivi pour vous et votre bébé peut se dérouler, soit au cabinet, soit à domicile.
Ce suivi comporte :
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Une visite à domicile dès le lendemain de votre sortie (si sortie précoce), ou quelques jours après s’il s’agit d’une sortie classique
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La surveillance de votre bébé (suivi du poids, suivi de l’ictère, du cordon, de l’alimentation, test de Guthrie…)
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Votre suivi clinique (surveillance de la cicatrisation du périnée, de la césarienne, confort physique et émotionnel…)
Nous sommes là pour répondre à toutes vos interrogations sur le rythme du bébé, les pleurs, le portage, la réorganisation à la maison, le baby-blues…Si vous décidez d’allaiter votre bébé, nous pourrons vous accompagner le temps nécessaire.
Nous adaptons le nombre de visites en fonction des besoins de chaque femme, chaque bébé.
Cette surveillance est prise en charge à 100% par la sécurité sociale jusqu’au 12ème jour après la naissance de votre bébé.
Pour être davantage soutenue, nous vous proposons deux séances de suivi (entre le 8ème jour
jusqu'à la 14ème semaine après l’accouchement) en individuel ou en collectif, prises en charge par la sécurité sociale et votre mutuelle. Ces temps d’échanges permettent de refaire le point ensemble sur vos questions, d'exprimer vos préoccupations et peuvent permettre de partager avec d’autres parents des problématiques communes (si séances en collectif). Ce qui représente souvent un réel soutien pour les couples.
Entretien post-natal précoce
Il s’agit d’un moment d’échange privilégié avec votre sage-femme, réalisé entre la 4ème et la 8ème semaine suivant votre accouchement. Cet entretien est pris en charge par la sécurité sociale et votre mutuelle. Un deuxième entretien pourra vous être proposé entre la 10ème et la 14ème semaine après votre accouchement.
Cet entretien a pour objectif d'évaluer et d'améliorer votre bien-être global, ainsi que celui de votre bébé. En effet, ce temps de dialogue permet de mieux identifier vos besoins, d'aborder votre vécu, vos difficultés éventuelles, mais aussi de vous soutenir dans votre nouveau rôle de parents.
Consultation post-natale
Cette consultation médicale est réalisée 6 à 8 semaines après votre accouchement. Elle est prise en charge à 100% par la sécurité sociale. Nous assurons cette consultation uniquement si l'accouchement s'est déroulée de manière physiologique (accouchement voie basse). Si vous avez eu une césarienne ou une aide à l'accouchement (ventouse, spatule ou forceps), vous serez orientée vers un médecin (médecin traitant ou gynécologue). Il s'agit lors de cette consultation de faire le point sur votre état de santé, en pratiquant un examen clinique et d'aborder divers sujets (l'allaitement, la contraception, les troubles urinaires...).
Rééducation périnéale
Séances après l'accouchement
Des séances de rééducation périnéale et abdominale sont recommandées quel que soit le mode de votre accouchement (voie basse ou césarienne). Elles débutent après la consultation post-natale et sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale.
Le but est de renforcer les muscles du périnée, afin de prévenir ou de mettre fin à certains troubles, telles que les fuites urinaires, les sensations de pesanteur, les douleurs pelviennes ou l'impériosité.
Nous disposons de plusieurs méthodes, afin de nous adapter au mieux à vos besoins :
- La rééducation manuelle avec la méthode CMP (Connaissance et Maîtrise du Périnée), qui permet de mieux connaître et ressentir son périnée
- Le Yoga post-natal avec la méthode De Gasquet, qui permet de travailler en douceur les muscles abdomino-périnéaux, grâce à des des postures adaptées
- Le travail avec la sonde d'électrostimulation
Les bébés sont les bienvenus lors des séances.
Nous vous accueillons également tout au long de votre vie de femme, à tout âge, lorsque des séances de rééducation du périnée vous sont prescrites. Ces séances sont prises en charge par la sécurité sociale et votre mutuelle.
Séances en dehors de la grossesse
Suivi gynécologique de prévention
Nous assurons les consultations de suivi gynécologique de prévention, ainsi que les consultations de contraception, auprès des femmes en bonne santé et ce tout au long de votre vie.
Lors de cette consultation, nous effectuons un examen clinique (prise de tension artérielle, examen des seins, réalisation d'un frottis si nécessaire..).
Nous pouvons également prescrire des examens complémentaires si besoin, tels que des mammographies, des échographies, des bilans sanguins et des traitements adaptés. En lien avec les médecins gynécologues, nous vous orientons s'il est nécessaire d'avoir l'avis d'un spécialiste.
Nous pouvons échanger et vous conseiller aussi sur les différents moyens de contraception existants.
La pose et le retrait de l'implant ou du stérilet est également possible au sein de notre cabinet.
Ces consultations sont prises en charge par la sécurité sociale et par votre mutuelle.